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峨眉系列武术泛指云贵川渝藏等西南地区民间全球性武术健身活动容颜，通称峨眉武术。峨眉武术历史悠久，滚滚而至。据史料记录，峨眉武术源于富商成于南宋。据《华阳国志校注》记录周武王伐纣获取巴蜀之师的相助，巴蜀武东说念主果敢善战，身手高强，并在干戈中获取发展，从而奠定了峨眉武术武术发展的基础。到了战国时期，据《峨眉山县志》、《四川武术大全》记录：“峨眉通臂拳”由战国时期的“白猿公”（姓白名士口，字衣三，说念号洞灵子）司徒玄空仿山猿创编的武术套路，这是有史记录的中华武术第一东说念主，司徒玄空还创编了“猿公剑法”。图片
汉魏时期玄教振奋于峨眉山，羽士们居洞穴真金不怕火说念术，意见在沉寂芜俚中进行自我的人命双修，强调体内精气神的修都；其修都措施是通过“吐纳、诱掖、坐忘、心斋、守一”等内真金不怕火诀要，达到“意”与“气”合，“气”与“神”合的意境，使我方的心灵与气味达到高度的团结。这所以“天、地、东说念主合一”为主见的自我身心西席措施。这种西席措施仅仅为了强身健体，祛病延年，称之为“行派头”和“双修派”，并不含武术的主见。可是这种“气功”自后却长入在武术之中，成为武术中的一部分，从而达到西席的主见，这骨子上是四川彭祖诱掖术的发展。图片
在线观看伦理片到了隋末唐初，峨眉山吸纳了少林高僧云昙，并在峨眉武术的基础上融入了外家拳法与功法。自后峨眉山僧东说念主以此拳法为基础，聚合释教修习禅不雅之法，招揽了说念家的养生功和民间狩猎功防技术，长入一体，酿成了我方私有的格调，才草创了峨眉“僧门”派。南宋建炎元年（公元1127年）峨眉山金顶白云禅师，诓骗说念家、医学家之阴阳虚实，东说念主体兴衰的机理，聚合僧门武术中的动静功法，长入一气，经由多年琢磨，创编成《峨眉气功》，又称《峨眉十二桩》。又有德源长老集僧说念武术之精华，聚合我方的练功体会，编撰成《峨眉拳》一书。此时，峨眉武术已有了较系统的表面基础和推论训戒。图片
到了明代，峨眉武术更强调武术与气功的聚合。所谓“练功不练拳，登峰难上难；练拳不练功，老来一场空。”明右佥都御史、代凤阳巡抚唐顺之（公元1507—1560年），与峨眉武学高妙的说念东说念主深度酌量中，写下了《峨眉说念东说念主拳歌》，形象地描写了说念东说念主的深湛武功。其硬功，一顿足则“岩石迸裂惊沙走”；其柔滑，“百折连腰尽无骨”；其生动，“一撒通身皆是手。”从起势到收功，手脚变化随机，套路明晰齐备，因其行拳格调劲势浑圆整都、刚柔阴阳相间、虚实收放突兀、螺旋缠绕连绵，兼之“乃是深山白猿授”的历史源革，功家亦称之为通背缠拳，巴渝原土称其为缠丝拳或缠闭门功夫。通背缠拳是内功与拳法汇辘集，唐顺之先生以“百折连腰尽无骨，一撒通身皆是手”千古佳句言其好像，后通过戚家军中军近卫营八百骁雄传到江浙闽粤及华夏朔方各地，因军机不得外泄而假托太祖长拳之名。图片
峨眉通背缠拳练功时条款“天应星，地应潮；顶天随即，哼哈弹抖。顶则虚灵上拔之标志，千里则松肩接地之凝重；前后相拔则过劲意会身之说念，遂成浑圆整劲。低姿入地，力从根发，劲整而力聚；高势飘然，机含万变，泰关系词处敌。”不雅之掌不离腮，肘不离怀，紧骤贤惠，圆转多变。把稳似柔非柔之“绵”，似刚非刚之“脆”，达到“绵劲”和“脆劲”的有机长入和谐团结。手法上少直击而把稳培养前臂胳背粘黏绵随的螺旋横劲（裹铁力）；腿法较少强调步法生动，每以“缠丝无步被东说念主跌”告诫弟子；用法上多“以巧取胜”的“小架”，忽视引进破损，避“实”击“虚”，后来居上。图片
明吴殳著《手臂录》云：“西蜀峨眉山普恩禅师，祖家白眉，遇异东说念主授以枪法，立机空室，进修二载，一朝悟彻，遂造神化，遍游四方，莫与驾并。枪法一十八扎，十二倒手，攻守兼施，破诸身手。”枪法中包括：治心、治身、宜静、宜动、攻守、审势、时局、戒谨、倒手、扎法、破诸器、身手法……等篇，至此，“峨眉武术”方成为我国武林中一大学派。它是集玄教、释教的养生练功措施和医学治病强身旨趣，以踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等手脚，创编成各式徒手的或器械的攻防格斗功夫、套路，通过恒久推论、追思而酿成的峨眉武术。据《峨眉山志》记录，明代山中武僧甚多，个个技术惊东说念主，如崇祯年间，永庆寺僧月朗，以其头坚实如铁，东说念主呼铁头。图片
明末清初，峨眉武术的拳种学派已大有发展，峨眉山白龙洞湛然法师著《峨眉拳谱》一书，把峨眉派武术综合为“一树开五花，五花八叶扶。白皙峨月牙，后光满江湖。”“五花”指拳派流传的地域；“八叶”指“僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会”八个门派。各个门派都有我方的特色偏捏传东说念主，宽敞国表里。如“八卦门”最有影响的传东说念主董海川（约公元1813—1883年），在江南游历时，入门少林罗汉拳，自后峨眉山，得说念家修都的启示，聚合武术手脚，束缚丰富、整理、完善了八卦门拳套。此拳现流传于成都、重庆、宜宾、自贡、雅安、万县等地区。又相传峨眉山万年寺旁一齐长在深山恒久不雅察群猴相斗和蛇兽相搏之态，取猴的贤惠、蛇的柔猛融入拳中，创编出“火龙滚”为主的拳术，因万年寺楹联中有“黄林”二字，遂取名“黄林派”。图片
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附缠丝拳第九路单六肘参考视频偏捏手脚称呼：1请手提气2退回奇门3左挂挤手4右挂挤手5千里气灌劲6右挑闭左掌7左挑闭右掌8换手箭捶9跳动兜掌10鼓掌双挑11里合腿侧踹12转身一肘13转身翻捶14左手一掌15倒肘箭捶16右挑左闭掌17左挑右闭掌18换手箭捶19跳动兜掌20鼓掌双挑21里合腿侧踹22转身一肘23转身翻捶24左手一掌25倒肘箭捶26右勾左切腰27左勾右切腰28滚手横捶29上步捆肘30跳动鸳鸯肘31手挥琵琶32乌云盖膝33提手蹬脚34回步挑心肘35侧步塞门肘36滚手贯掌37采手断肘38右勾左切腰39左勾右切腰40滚手横捶41上步捆肘42跳动鸳鸯肘43手挥琵琶44乌云盖膝45提手蹬脚46回步挑心肘47侧步塞门肘48滚手贯掌49采手断肘50右挑闭左掌51左挑闭右掌52换手箭捶53右挑闭左掌54鼓掌虚步双挑55开合纳气56导气归田。 本站仅提供存储就业，通盘内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。