91探花

立秋一过，这天儿是越来越凉快了李春城 姐妹花，体魄也启动参预到一个新的顾惜阶段。说到顾惜，肾脏然而我们体魄里的大元勋，得好好呵护着。给人人先容10种立秋后应该多吃的补肾食品，养肾益阳成果格外好，我们沿路把体魄养得棒棒的！

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第1种是黑豆。黑豆不仅能补肾，还能活血利水、解毒。你不错用它来煮粥、打豆乳，大约炖汤的技艺加点，齐是极好的。恒久吃黑豆，能让你的肾脏更健康，精神头也更足！